فروشگاه کلونی تاناشوز

فروشگاه کلونی تاناشوز

انواع کتونی رانینگ و کوهنوردی و تریکینک و سالنی و روزمره 

با ضمانت 100٪ اورجینال

کتونی اورجینال تک‌ سایز 

کتونی رانینگ چیست؟

به طور خلاصه کتانی که برای دویدن طراحی شده است کتانی رانینگ گفته می شود.
کلمه runبه معنای دویدن در زبان انگلیسی میباشد، بنابراین بهترین ترجمه کتانی رانینگ ، ” کتانی مخصوص دویدن ” میباشد
واضح است کتونی که برای دویدن طراحی میشود برای پیاده روی نیز مناسب میباشد
در عصر حاضر با توجه به پیشرفت تکنولوژی و در نتیجه کم شدن فعالیت های بدنی و فیزیکی به علت ساده شدن فعالیت های مختلف روزانه، و همچنین، افزایش اضافه وزن در جامعه شهری و یا حتی جامعه روستایی، توصیه میکنیم پیاده روی و دویدن را حتما در برنامه روزانه زندگی خود جای دهید.
یکی از عواملی که انگیزه ورزشی شما را بیشتر میکند کفش ورزشی مناسب است.
با توجه به این موضوع، داشتن یک کتونی مخصوص دویدن یا همان کتونی رانینگ و پیاده روی میتواند تا حد زیادی به شما در انجام این فعالیت ها کمک کند، به طور کلی میتوان گفت که کفش های ورزشی از دو قسمت رویه و زیره تشکیل شده است، مهمترین وظیفه رویه کتانی محافظت و راحتی پا میباشد.

چگونه کفش (کتونی) پیاده روی خوب انتخاب کنیم؟

استفاده از یک کفش (کتونی) پیاده روی راحت که به راحتی به قالب پای شما در بیاید, تا حد زیادی مانع از بروز پا درد و زانو درد و تاول بروی پا می شود. یک کفش پیاده روی مناسب باید نسبتا سبک باشد و تا حد زیادی باید قادر باشد تا نیروهای وارد شده از سمت زمین به پا را خنثی نماید.

زیره کتونی وظیفه جذب نیرویی که از زمین به سمت پا وارد میشود را بر عهده دارد. شرکت های بزرگی همچون نایک و ادیداس با استفاده از تکنولوژی های پیشرفته در زیره کفش ها فشار وارده زمین بر روی پا را کاهش داده اند.

خطرات استفاده از کفش نامناسب

استفاده از کفش نامناسب برای فعالیت های ورزشی ممکن است باعث ناراحتی های مختلف در فرد شود که از آن جمله می توان به تاول زدن و درد پا اشاره کرد.
کفش نامناسب باعث کاهش کارایی و اثربخشی تمرینات ورزشی می شود. به عنوان مثال استفاده از کفش های دویدن هنگام انجام تمرینات پلیومتریک از چرخش سریع روی پاشنه جلوگیری می کند و انعطاف پذیری کفش های ترینینگ برای انجام تمرینات را نخواهد داشت.
آسیب های جدی نیز از دیگر عوارض استفاده از کفش نامناسب می باشد، به عنوان مثال انجام حرکات افقی وعرضی با کفش های دویدن به علت پاشنه این کفش ها، خطر پیچ خوردن مچ پا را افزایش می دهد و دویدن با کفش های ترینینگ نیز باعث افزایش خطر بروز پلانتار فاسیا می شود.

شماره تماس ما 

09904099036